Adagio

A palavra francesa adagio tem origem italiana e na música significa andamento musical lento. O adagio para o ballet significa movimento feito lentamente, sem pressa, mas vai muito além da "velocidade" da execução. Consiste na sequência de passos lentos, porém fluídos e ligados e que combinados ao andamento musical lento desafiam o bailarino na sua capacidade de sustentação, de direção espacial, de equilíbrio e até da estética das posições corretas do ballet clássico.

Antes de executar sequências em adágio, é importante observar todo o desenho dos movimentos, desde o início até o final, tendo como foco principal o eixo central do corpo. Os movimentos são contínuos e graciosos, visando a extensão das pernas para que se possa chegar a uma postura elegante com o equilíbrio necessário.

Benefícios da prática do adagio

Esse tipo de prática no ballet possibilita o desenvolvimento de várias capacidades como:

• melhoria da postura corporal e da sustentação do corpo
• desenvolvimento muscular e a da capacidade de ligar um passo ao seguinte
• aumento da coordenação motora e da harmonia dos movimentos
• realização com qualidade dos mesmos passos quando executados mais rapidamente
• desenvolvimento da concentração e da expressividade
• conhecimento dos limites pessoais e compreensão de como ampliá-los
• desenvolvimento da graciosidade e leveza, tão necessárias no ballet

Melhoria da prática do adagio

Algumas práticas podem ajudar os bailarinos a trabalhar a execução do adágio no ballet, tais como:

• exercícios de flexibilidade
• sequências de alongamentos para fortalecer os músculos e ter mais flexibilidade
• abdominais diversos
• exercícios de abertura na barra e no solo
• alinhamento correto do tronco e sustentação das pernas

O adagio proporciona uma melhor compreensão dos passos, ajudando na prevenção de lesões e até mesmo na correção de problemas físicos.

A repetição dos exercícios em adagio realizados de forma disciplinada e com dedicação são muito importantes para que os bailarinos se possam aperfeiçoar na arte do ballet e alcançar resultados cada vez melhores.