Temps Lié

O temps lié é uma série de movimentos ligados em que se transfere o peso de um pé para o outro. Temps lié significa movimento ligado.

A prática do temps lié ensina o controle e o equilíbrio na transferência do peso do corpo de uma posição para outra com um movimento suave e rítmico.

Para realizar um temps lié básico, o bailarino transfere o peso de um pé para o outro, por meio de um demi-plié, finalizando com os joelhos esticados. Este movimento pode ser feito de frente para trás, de um lado para o outro, no chão ou levantando as pernas do chão, e é acompanhado por diferentes port de bras.

Uma vez que envolve dobrar, esticar os joelhos e levantá-los do chão, é ótimo para tonificar os músculos das pernas, entre outros. Por ser acompanhado de port de bras, também proporciona uma boa tonificação dos braços.